"Oh, trebali bismo imati takvu erekciju! " uzdisale su domine gledajući šahovske figure. Ashot Nadanyan.
Čovjek želi biti pobjednik u svemu i taji svaku svoju slabost, čak i ako su zdravstveni problemi. Posebno je teško pitanje povećanja potencije kod muškaraca nakon 50 godina: teško je priznati svoju nesavršenost, ali što se prije to učini, veće su šanse za pronalaženje dobrog lijeka i rješavanje problema kod kuće. Kako bez tableta i kada posjetiti liječnika?
Službena medicina sklona je vjerovati da ako fluktuacije ženskih spolnih hormona u menopauzi uzrokuju smanjenje libida i opće pogoršanje spolnog života, muškarac u 40. , 50. , pa čak i nakon 60. godine ne bi trebao uvijek patiti od erektilne disfunkcije ili pada seksualne sposobnosti. želja . Ako se muškarac suoči s pitanjem kako povećati potenciju u dobi od 50 godina, prije uzimanja tablete morate pronaći razlog za njezino smanjenje, jer problem nije samo u dobi.
Potencija u odrasloj dobi
Svatko se u starosti želi osjećati pun snage i seksualne energije. Međutim, unatoč toj želji na podsvjesnoj razini, još uvijek smo sigurni da će nakon 50-60 godina doći starost i da ćemo se morati oprostiti od seksualne strane života. Sigurni smo da zdravlje muškarca nakon 50 godina, čija potencija svakako ostavlja mnogo željenog, neumoljivo pada. Ali je li?
Nikad ne razmišljajte šablonski! Budite sigurni da će vaša potencija ostati s vama iu poodmaklim godinama, zadržite ovaj neopisivi osjećaj zdravlja i energije, tako svojstven mladim ljudima. I naravno slijedite savjete u nastavku. Razgovarat ćemo o svim načinima povećanja potencije koje liječnici prakticiraju.
Zašto se potencija smanjuje kod muškaraca nakon 50 godina?
Ovdje postoji mnogo čimbenika i, nažalost, nije uvijek moguće sve ih isključiti. Liječnici identificiraju vanjske i unutarnje uzroke koji smanjuju libido. Ovi razlozi dovode do pogoršanja metabolizma. Kao rezultat toga, potencija kod muškaraca nakon 50 godina brzo pada.
Vanjski uzroci smanjenja potencije
sjedilački način života. Ako imate sjedeći posao i prisiljeni ste većinu radnog dana provesti u stolici, ne čudi da će uskoro biti poremećena cirkulacija krvi u zdjeličnim organima. Loša cirkulacija uzrokuje nedostatak kisika i propadanje prostate i testisa. A povećanje potencije kod muškaraca nakon 50 godina teži je zadatak od smanjenja.
Alkohol i pušenje. Ovdje su komentari vjerojatno nepotrebni, jer svi znaju koliko su nikotin i alkohol razorni za mušku moć. A ako nikotin djeluje sporo, onda alkohol, ako se zlorabi, može vrlo brzo naštetiti vašem muškom zdravlju.
Tjelesna neaktivnost uzrokuje i višak kilograma, koji vrši pritisak na organe genitourinarnog sustava i istiskuje ih. Kao rezultat toga, osim potencije, trpi i opće dobro. Stres. "Sve bolesti su od živaca" - i to je istina. Stalni stres i mentalni stres negativno utječu na unutarnje organe i stanje leđa. Zbog promjene u psihičkom stanju muškaraca, želja za seksom nestaje, rijetki seksualni kontakti ne spašavaju situaciju. Kao rezultat toga, cirkulacija krvi u zdjeličnim organima je poremećena. Mišićni okvir. S godinama gubi snagu, ustupa mjesto slabosti mišića i, kao rezultat, seksualnom neuspjehu. Važno je voditi aktivan stil života, raditi tjelesne vježbe.
Unutarnji uzroci smanjenja potencije
Unutarnji uzroci smanjenja potencije uključuju probleme s organima i sustavima tijela. Prije svega, to su upalne bolesti reproduktivnog sustava, koje se kod mnogih ljudi pojavljuju čak iu mladosti, ali ne dobivaju odgovarajuće liječenje, jer se javljaju u kroničnom obliku. S vremenom prostata počinje izuzetno štetno djelovati na tako krhku sreću kao što je potencija. Kod muškaraca nakon 50 godina to je teže liječiti nego u mladoj dobi.
Osim toga, muškarci su zabrinuti zbog povećanog pritiska, hormonalnih poremećaja i pogoršanja metabolizma. Potonji je često posljedica dijabetesa. Dijabetes uzrokuje mnoge komplikacije, uključujući smanjenje razine testosterona. U tom slučaju potrebno je kontaktirati iskusnog endokrinologa koji će propisati odgovarajuće liječenje. Pažnja! Kila kralježnice može uzrokovati kršenje potencije. Naravno, ako nađete smanjenu spolnu funkciju, obratite se liječniku i ustanovite uzrok. To će vam pomoći da se puno brže vratite aktivnom seksualnom životu.
Kako poboljšati potenciju? Savjet liječnika
Zapamtite nekoliko jednostavnih pravila kojih se morate strogo pridržavati.
- Više se krećite i češće boravite na otvorenom. Liječnici savjetuju odabir sportova na otvorenom koji mogu poboljšati cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima.
- Manje pušite, a ako je moguće, potpuno se okanite ove štetne strasti.
- Ne zlorabite alkohol. Smanjuje testosteron.
- Pazite na težinu.
- Izbjegavajte visoki krvni tlak i razinu kolesterola.
- Ne uzimajte anabolike. Mogu dovesti do impotencije čak iu mladoj dobi.
- Izbjegavajte stres. Ne možete se sakriti od stresa, ali možete naučiti apstrahirati od njega.
Slijedeći ove točke, održat ćete dovoljnu razinu testosterona, a problem smanjenja potencije neće utjecati na vas. Osim toga, postoji još nekoliko metoda koje uzrokuju povećanje potencije kod muškaraca nakon 50 lijekova, vježbi i masaže prostate. Razmotrimo svaku od ovih točaka detaljnije.
Kontrastna kupka za potenciju
Ako vam se potencija smanjila nakon 50, pokušajte s kontrastnom kupkom. Poboljšava dotok krvi u genitalije izlaganjem hladnoj i vrućoj vodi. Uzmite 2 zdjele i svaku napunite vodom. Jedna je hladna, druga vruća. Najprije sjednite u vruću vodu, ostanite u njoj pola minute, a zatim prebacite u hladnu vodu. Ponavljajte ovaj postupak oko četvrt sata.
Jedite i usput povećajte libido
Nije tajna da neki proizvodi uzrokuju povećanje potencije kod muškaraca nakon 50). Ovi proizvodi uključuju:
- Plodovi mora kao izvor cinka. Općenito, preporuča se jesti više proteinske hrane - jaja, meso, sir.
- Mahunarke.
- Orašasti plodovi i sjemenke.
- Začinsko bilje, posebno celer i peršin.
- Prirodno nerafinirano ulje, koje je korisno za začinjavanje salata. To može biti maslinovo, sezamovo, laneno i drugo ulje.
Pokušajte se usredotočiti na ove namirnice i konzumirajte neke od njih svakodnevno. Vrlo brzo ćete primijetiti rezultate.
Nekoliko narodnih recepata
Osim toga, travari savjetuju isprobati nekoliko recepata u nastavku koji pomažu u poboljšanju zdravlja cijelog tijela općenito, a posebno prostate.
Med i orasi. Pomiješajte u jednakim omjerima nasjeckane orahe i med. Jedite ovu mješavinu mjesec dana, 2 žličice. pola sata nakon jela. Smjesu čuvati u hladnjaku. Crveno vino i sušeno voće. Uzmite suhe marelice, suhe šljive i grožđice u količini od 100 g, dodajte šećer (1 žlica) i pospite smjesu cimetom, kardamomom i klinčićima po ukusu. Prelijte sastav crnim vinom i kuhajte na laganoj vatri oko pola sata bez poklopca. Zatim isto toliko vremena - sa zatvorenim poklopcem. Sirup treba piti u 1 žlica. l. 3 r / dan. Međutim, postoji više "kemijski" način povećanja potencije.
Pripreme za poboljšanje potencije
Trenutno se u prodaji pojavio ogroman broj lijekova koji brzo povećavaju potenciju. Mehanizam djelovanja ovih lijekova temelji se na vazodilataciji. To uzrokuje protok krvi u penis i stabilnu erekciju. Međutim, oni imaju popis nuspojava. U osnovi, nuspojava je navala krvi i drugih organa i tkiva, što može negativno utjecati na njihov rad. Kao rezultat toga, uzimanje lijeka može dovesti do tinitusa i glavobolje, nazalne kongestije i zatajenja disanja.
Masaža i povećanje potencije
Kako povećati potenciju kod muškaraca nakon 50 godina, pored gore opisanih sredstava? Naravno, masaža! Ali masaža masaža je drugačija. Opuštajuća kućna masaža. Da biste to izveli, vjerojatno će vam trebati pomoć vaše voljene žene. Zamolite ga da vam izmasira stopala i listove - to će vas osloboditi stresa, pomoći vam da se opustite i seksualno vas uzbudi zbog utjecaja na određene točke. Ove drage točke (ima ih ukupno 3) nalaze se:
- u podnožju palca;
- na svodu stopala;
- između malog prsta i pete, s vanjske strane stopala.
Osim toga, biološki aktivne točke nalaze se u velikom broju na leđima i trbuhu. Da biste to učinili, bolje je kontaktirati profesionalnog masažera koji će ponovno pokrenuti tijelo (a ne samo genitalije) za potpuni oporavak. Masaža oslobađa od stresa i pomaže ispuniti energiju potrebnu za život. Žene primjećuju da nakon masaže njihovi muškarci postaju uspješniji. Odnosno, ne pomažu samo kemijska sredstva za povećanje potencije kod muškaraca nakon 50 godina, pomaže i takva sigurna metoda kao što je masaža. Liječnici također savjetuju s vremena na vrijeme uzeti tečaj masaže prostate. Preporučljivo je to učiniti sa stručnjakom u medicinskom centru. Masaža prostate dobra je prevencija impotencije, ali u prisutnosti prostatitisa prilično pomaže, iako je liječnici aktivno preporučuju pacijentima. Ako imate prostatitis, kako ne bi prerastao u impotenciju, liječite ga iznutra, podižući imunološki sustav i uništavajući njegovog uzročnika.
Vježbe za povećanje potencije
Vježba za muškarce nakon 50 godina čija je potencija smanjena, usmjerena na poboljšanje opskrbe krvlju zdjeličnih organa.
Važno! Vježbe se moraju izvoditi redovito, inače će izgubiti svoju učinkovitost. U prosjeku, za mjesec dana primijetit ćete rezultat. Međutim, trajat će dulje od učinka nakon uporabe tableta za potenciju.
- Istezanje na sve četiri. Stanite na koljena, leđa ravna, ruke ispružene. Zatim polako sjednite sa stražnjicom na listovima s licem na podu. Ruke su ispružene naprijed.
- Uspravite se, udahnite i stegnite mišiće potencije. Pričekajte nekoliko sekundi i polako se opustite dok izdišete.
- Radite čučnjeve, naprežući stražnjicu prije čučnja i ostajući u završnom položaju nekoliko sekundi. Ruke su ispružene naprijed.
- Lezite, spojite ruke iza potiljka, udahnite, podignite nogu u okomiti položaj i njome opišite krug u smjeru kazaljke na satu (2-3 kruga), a zatim u suprotnom smjeru.
- Lezite na leđa, savijte koljena, stavite dlanove na njih. Rukama polako raširite koljena u stranu, pružajući im opipljiv otpor mišićima nogu.
- Lezite na leđa, savijte koljena, ruke ispružite uz tijelo. Podignite zdjelicu od poda i zadržite je u tom položaju.
Mnogi ljudi tvrde da im vježbe snage sa željezom pomažu u održavanju potencije na pravoj razini. Ali ovo je najbolji lijek, čija se snaga nakon "prijema" povećava.
Zaključak
Naravno, lijekovi se uzimaju za povećanje potencije kod muškaraca nakon 50 godina, ali postoje sigurnije i još učinkovitije metode. I zapamtite da je glavna stvar ostati mlad u srcu, a onda će vaše tijelo samo pokušati odgovarati vašem raspoloženju. Ne zaboravite na sport, na pravilnu prehranu (a muškarcima je to mnogo teže slijediti nego ženama), pokušajte se odreći loših navika ako je moguće. I, naravno, volite svoju ženu!